羅迪尼亞大陸(Rodinia,來自俄語 Родить,誕生;或 Родина,祖國[1])是古代地球曾經存在的超大陸,由當時幾乎所有陸塊合併而成。根據板塊重構(Plate reconstruction),羅迪尼亞大陸存在於新元古代(11.5億到7億年前)。羅迪尼亞大陸是由存在於20到18億年前的哥倫比亞大陸分裂後的陸塊合併形成的。羅迪尼亞大陸和另一個超大陸盤古大陸已經是地球歷史上廣為人所接受的曾經存在的兩個超大陸。
羅迪尼亞大陸在新元古代分裂,分裂的陸塊之後在3到2.5億年前合併成盤古大陸。相對於3億年前的盤古大陸,目前對羅迪尼亞大陸的地球動力狀態所知甚少。目前可以從古地磁學所提供的線索得知個別板塊在羅迪尼亞大陸時代的緯度,但當時所在的經度則要靠現已散布在世界各地的相似地質特徵來推測。
大約7億年前成冰紀的時候,地球進入雪球地球狀態,全球溫度急遽下降。埃迪卡拉紀和寒武紀的生物快速演進一般認為是因為羅迪尼亞大陸的分裂引發。
盤古大陸(語:Pangaea 或Pangea),又稱「超大陸」、「泛大陸」,原文為希臘語 Παγγαία,是πᾶν(全部和 γαῖα(陸地)的合字,即「全陸地」。盤古大陸是指在古生代至中生代期間3.35-1.75億年存在大片陸地。而這個名字是由提出大陸漂移學說的德國地質學家阿爾弗雷德·魏格納所提出的。
羅迪尼亞大陸解體形成了岡瓦納大陸(又分為東岡瓦納大陸包括澳洲與南極洲克拉通,與西岡瓦納大陸),以及勞亞大陸,以及單獨的西伯利亞地塊、波羅的地塊等。
在泥盆紀時,由於大陸間彼此的碰撞,約在二億四千五百萬年前地球上的陸地又相連在一起,此時相當於地質時代的三疊紀,科學家將之稱為盤古大陸。
盤古大陸經過三個階段的分裂,形成現今大陸的分布情形:
第一階段:距今一億八千萬年前,侏羅紀中葉。
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